Остеохондроз.

       Давайте определимся, дорогие мои. Это всё-таки болезнь или следствие гиподинамии?

Валентина Дикуля знают наверное все. Доктора Бубновского тоже. И ещё очень много специалистов хором нам твердят, что без целенаправленных  упражнений от остеохондроза не уйти. Но мы народ стойкий и продолжаем верить в рекламу  волшебных таблеточек и БАДов.  Чудесам в жизни место конечно есть, но не в этом случае. Таблетки, мази и уколы снимут боль, БАДы  частично скомпенсируют нехватку тех или иных витаминов и минералов. Массажи и иглоукалывания отодвинут на короткое время. Реально помогают без побочных последствий только пептиды, но и они без регулярных, дозированных нагрузок слабо работают. А ПРОБЛЕМА останется. Надейтесь только на себя и занимайтесь только собой и позвольте вашему телу быть здоровым , красивым и сильным. Не обделяйте себя сами, только здоровье позволяет ощущать жизнь во всей полноте.От себя могу предложить небольшой курс на тему: "Прощай остеохондроз навсегда и только смерть соединит нас". 
Огромная благодарность от не онлайн доктора людям и их книгам, вовремя встреченными в моей жизни.